Psikolojide Aktarım Nedir?

Getty

Aktarım Nedir?

Aktarım, insanlar bir kişi hakkındaki duyguları veya hisleri tamamen ayrı bir bireye yönlendirdiklerinde ortaya çıkan bir olgudur. Bu, günlük yaşamda ortaya çıkabileceği gibi terapi sırasında da ortaya çıkabilir.

Terapistler, bakış açınızı veya sorunlarınızı daha iyi anlamak için kasıtlı olarak aktarımı kullanabilir. İstenmeden de olabilir. Terapistinizde ve hayatınızdaki başka birisinde gördüğünüz benzerlikler nedeniyle terapistinize olumsuz veya olumlu duygular atfedebilirsiniz.

Her iki durumda da tedavi mümkündür. Aktarımı doğru bir şekilde ele almak, sizin ve terapistinizin, sonuçta sizin için yararlı olan sağlıklı, üretken bir ilişkiyi yeniden kazanmasına yardımcı olabilir.

Aktarımın bir örneği, yeni bir patronda babanızın özelliklerini gözlemlemenizdir. Bu yeni patrona babalık duygularını atfediyorsunuz. Bunlar yi ya da kötü hisler olabilirler.

Başka bir örnek olarak, yeni bir komşuyla tanışabilir ve hemen önceki bir eşle fiziksel bir benzerlik görebilirsiniz. Daha sonra eski sevgilinizin tavırlarını bu yeni kişiye atfedersiniz.

Aktarım, farklılıklar karşısında bile gerçekleşebilir. Çoğu zaman bu farklılıklar benzerliklere bakmanıza neden olur.

Aktarım, bir sağlık hizmeti ortamında da gerçekleşebilir. Örneğin terapide aktarım, bir hasta terapistine veya doktoruna öfke, düşmanlık, sevgi, hayranlık veya bir dizi başka olası duygu bağladığında gerçekleşir. Terapistler bunun olabileceğini biliyor. Aktif olarak onu izlemeye çalışırlar.

Bazen, terapi süreçlerinin bir parçası olarak, bazı terapistler onu aktif bir şekilde teşvik bile ederler. Psikanalizin bir parçası olarak terapistler, bir kişinin bilinçsiz zihinsel süreçlerini anlamaya çalışır. Bu, hastanın eylemlerini, davranışlarını ve duygularını anlamalarına yardımcı olabilir.

Örneğin, terapist, hastasının önemli kişilerle güçlü bağlar kuramamasından dolayı yakınlığa karşı bilinçsiz bir tepki görebilir. Aktarım, terapistin bu yakınlık korkusunun neden var olduğunu anlamasına yardımcı olabilir. Daha sonra bunu çözmek için çalışabilirler. Bu, hastanın sağlıklı ve uzun süreli ilişkiler geliştirmesine yardımcı olabilir.

Karşı aktarım nedir?

Karşı aktarım, bir terapist kendi duygularını veya arzularını hastalarına yönlendirdiğinde ortaya çıkar. Bu, hastanın aktarımına bir tepki olabilir. Hastanın davranışlarından bağımsız olarak da gerçekleşebilir.

Terapistler katı profesyonel kurallara göre yönlendirilir. Bu nedenle, bir sağlık hizmeti sağlayıcısı olarak kendileriyle bir hasta olarak sizin aranızda net bir ayrım çizgisi oluşturmaya çalışırlar.

Örneğin, bir terapist, terapi ortamı dışında arkadaşınız olamaz. Profesyonel bir mesafeyi korumaları gerekir.

Bununla birlikte, terapist ve hasta arasındaki boşluk karanlık olabilir. Aktarım da durumu karmaşıklaştırabilir. Bazı profesyoneller, uygulamalarının bazı noktalarında bu sorunlarla mücadele ederler.

Terapistler karşı aktarımı önlemeye veya iyileştirmeye çalışabilirler. Meslektaşlarına dönebilir ve kendileri tedavi görebilirler.

Terapistler ayrıca, durumu hafifletmek ve hasta için mümkün olan en iyi bakımı sağlamak için hastaları meslektaşlarına önerebilir.

Aktarımın Projeksiyon(Yansıtma)dan farkı nedir?

Yansıtma ve aktarım birbirine çok benzer. İkisi de, duyguları veya hisleri gerçekte onlara sahip olmayan bir kişiye atfetmenizi içerir. İkisi arasındaki fark, yanlış atıfların meydana geldiği yerdir.

Yansıtma, bir kişi hakkında sahip olduğunuz bir davranışı veya duyguyu onlara atfettiğinizde gerçekleşir. Sonra, size geri yansıtılan bu duyguların “kanıtlarını” görmeye başlayabilirsiniz.

Örneğin, yansıtma, yeni iş arkadaşınızın sizinle pek ilgilenmediğini fark ettiğinizde gerçekleşir. Neden olduğundan emin değilsiniz ama bu hissi yaşarsınız. Zamanla, sizden hoşlanmama belirtileri gösterdiklerine kendinizi ikna etmeye başlarsınız. Bireysel davranışlar, teorinizin "kanıtı" olarak hareket eder.

Atfedilen duygular hem olumlu (aşk, hayranlık, tapınma) hem de olumsuz (düşmanlık, saldırganlık, kıskançlık) olabilir. Kişiye karşı duygularınız büyüdükçe büyür.

Aktarım terapide nasıl kullanılır?

Terapide aktarım kasıtsız olabilir. Hasta, ebeveyni, kardeşi veya eşiyle ilgili duygularını terapiste yönlendirir.

Ayrıca kasıtlı veya kışkırtılmış da olabilir. Terapistiniz bu duyguları veya çatışmaları ortaya çıkarmak için sizinle aktif olarak çalışabilir. Bu şekilde onları daha iyi görebilir ve anlayabilirler.

Her durumda, bir terapist hastayı aktarımın ne zaman gerçekleştiğinden haberdar etmelidir. Bu şekilde ne hissettiğinizi anlayabilirsiniz.

Adressiz aktarım hasta için sorunlu olabilir. Hatta tedavi için geri dönmelerini bile engelleyebilir. Bu ters etki yapar.

Bir terapistin kasıtlı olarak aktarımı kullanabileceği durumlardan bazıları şunlardır:

Aktarım odaklı psikoterapi

İyi kurulmuş bir terapi ilişkisinde, bir hasta veya bir terapist, aktarımı bir tedavi aracı olarak kullanmayı seçebilir.

Terapistiniz, bir kişi hakkındaki düşüncelerinizi veya duygularınızı onlara aktarmanıza yardımcı olabilir. Daha sonra terapistiniz bu etkileşimi düşüncelerinizi ve duygularınızı daha iyi anlamak için kullanabilir.

Birlikte daha iyi tedaviler veya davranış değişiklikleri geliştirebilirsiniz.

Dinamik psikoterapi

Bu genellikle kısa süreli bir psikoterapi şeklidir. Terapistin bir hastanın problemlerini hızlı bir şekilde tanımlama ve çözme becerisine dayanır.

Sorunlar başka bir kişi hakkındaki duyguları veya düşünceleri içeriyorsa, terapist kasıtlı olarak hastasını sorduğu sorularla üzmeye çalışabilir.

Bu tür bir aktarım, terapistin daha hızlı bir anlayış geliştirmesine ve tedaviye başlamasına yardımcı olabilir.

Bilişsel davranışçı terapi (CBT)

CBT nihayetinde size eski davranışlarınızı anlamayı öğretir, böylece daha yeni, daha sağlıklı olanları yeniden yaratabilirsiniz. Bu süreç, acı veren duygusal sorunları ortaya çıkarabilir.

Bu durumda aktarım, hasta terapiste bu duyguların bir kısmını artıran bir rahatlık veya düşmanlık kaynağı bulduğunda gerçekleşebilir.

Aktarımda hangi duygular yer alır?

Aktarım, çok çeşitli duyguları içerir.

Aktarımın olumsuz duyguları şunları içerir:

öfke
hayal kırıklığı
hüsran
düşmanlık
korku
hüsran

Aktarımın olumlu duyguları şunları içerir:

dikkat
idealleştirme
Aşk
şefkat

Aktarımın tedavisi nedir?

Terapistin terapi sürecinin bir parçası olarak aktarımı kullandığı durumlarda, devam eden terapi aktarımı “tedavi etmeye” yardımcı olacaktır. Terapist, duyguların yeniden yönlendirilmesine son vermek için sizinle birlikte çalışabilir.

Aktarım terapistinizle konuşma yeteneğinizi zedelerse, yeni bir terapiste görünmeniz gerekebilir.

Terapinin amacı, kendinizi rahat hissetmeniz ve ruh sağlığı uzmanıyla dürüst bir diyalog kurmanızdır. Aktarım bu uygulamanın önünde durursa, terapi etkili olmayacaktır.

Kaynak:
https://www.healthline.com/health/mental-health/transference