Ağız kokusunu nasıl önleyebiliriz, evde ağız kokusu nasıl giderilir, doğal yollarla ağız kokusu nasıl giderilir? Nefesinizi tazeleyin işte ağız kokusunu gideren doğal yöntemler...
Maydanoz
Maydanoz, ağız kokusu için popüler bir halk ilacıdır. Taze kokusu ve yüksek klorofil içeriği, koku giderici bir etkiye sahip olabileceğini düşündürmektedir.Her yemekten sonra taze maydanoz yapraklarını çiğneyebilirsiniz.
Her yemekten sonra bir bardak organik ananas suyu için ya da bir iki dakika boyunca ananas dilimini çiğneyin.
Su
Araştırmalar ağız kuruluğunun sıklıkla ağız kokusuna neden olduğunu gösterir . Tükürük bakterilerin gelişimini engeller ve ağız hijyeninde çok önemidir.
Ağız kokusuyla savaşmak için günde en az bir porsiyon sade, yağsız yoğurt tüketin.
Çoğu insanın, kötü kokulu bakterileri temizlemek için yeterli tükürük üretemediğinden nefesi kokar. Araştırmalar, C vitamininin tükürük üretimini artırmaya yardımcı olduğunu gösteriyor. Portakallar gerek C vitamini bakımından zengin olması gerek de hoş kokusu sebebiyle diş hijyenini teşvik eder.Ananas suyu
Pek çok insan, ananas suyunun ağız kokusu için en hızlı ve en etkili tedavi olduğuna inanır . Bu teoriyi destekleyecek bilimsel bir kanıt olmasa da, anekdot raporları işe yaradığını öne sürüyor.Her yemekten sonra bir bardak organik ananas suyu için ya da bir iki dakika boyunca ananas dilimini çiğneyin.
Su
Araştırmalar ağız kuruluğunun sıklıkla ağız kokusuna neden olduğunu gösterir . Tükürük bakterilerin gelişimini engeller ve ağız hijyeninde çok önemidir.
Yoğurt
Yoğurt, lactobacillus adı verilen sağlıklı bakterileri içerir. Bu sağlıklı bakteriler, bağırsaklarınız gibi vücudunuzun çeşitli bölgelerindeki kötü bakterilerle savaşmaya yardımcı olabilir. Yoğurttaki probiyotikler ağız kokusunun şiddetini azaltmada etkilidir.Ağız kokusuyla savaşmak için günde en az bir porsiyon sade, yağsız yoğurt tüketin.
Portakal
Yeşil çay
Yeşil çay, ağız kokusu için etkili bir ev ilacıdır. Araştırmalar, yeşil çayın dezenfektan ve koku giderici özelliklere sahip olduğunu ve nefesi geçici olarak tazeleyebileceğini gösteriyor. Nane de benzer etkilere sahiptir, bu nedenle bir fincan naneli yeşil çayı ideal bir nefes tazeleyici olabilir.Demlenmiş ve buzdolabında bekletilmiş 2 fincan yeşil çayı gün içerisinde azar azar tüketebilirsiniz.
Elmalar
Elmalardaki bazı doğal bileşikler, sarımsaktaki kötü kokulu bileşikleri etkisiz hale getirir. Gün de iki üç tane elma yemek nefesinizi taze tutacaktır.Karanfil
Bir bardak kaynamış su içerisine 10-15 adet karanfil atın ve demlenerek soğumasını bekleyin. Karanfil antibakteriyel özelliklerinden dolayı ağız için hem iyi bir temizleyici hem de keskin kokusundan dolayı iyi bir nefes tazeleyicidir.Kaynak:
https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-bad-breath#home-remedies
Yorumlar
Yorum Gönder