Ananas :
- Sindirimi kolaylaştırır.
- İltihap ve ödem söktürücüdür.
- Yaraların iyileşmesini hızlandırır.
Ahududu :
- Kan temizleyicidir.
- İştah açıdır.
Avokado :
- Toksinleri vücuttan atar.
- Kalp ve damar sağlığını korur.
Ayva :
- Vücudu dinç tutar.
- Kalp, damar sağlığını korur.
Beyaz Dut :
- Bademcik ve boğaz iltihabına iyi gelir.
- Bağırsakları düzenli çalıştırır.
- Vücudu güçlendirir.
Çilek :
- Kansere karşı koruyucu etkisi vardır.
- Kan temizleyici etkisi vardır.
- Kan şekerini kontrol altında tutar.
- Romatizmaya, gut hastalığına, uykusuzluğa, soğuk algınlığına, öksürüğe iyi gelir.
- Cilde parlaklık verir.
- Kolesterolü düşürür.
- Alzhemiere ve kansere karşı koruyucudur.
Greyfurt :
- Enfeksiyonlara karşı vücudu korur.
- C vitamini açısından zengindir.
- Bazı ilaçlarla birlikte kullanılmaması gerekir.
İncir :
- Sindirimi kolaylaştırır.
- Yüksek kan basıncını düşürür.
Karadut :
- Bademcik iltihabına karşı korur.
- Ağız ve diş eti sağlığı için faydalıdır.
Karpuz :
- Yüksek antioksidandır.
- Diyabet, kolon kanseri, astım, kireçlenme gibi hastalıklara iyi gelir.
Kayısı :
- Sindirimi çabuklaştırır.
- Kemik erimesini önler.
- Kan yapar.
Kiraz :
- Güçlü bir ağrı kesici ve antioksidandır.
- Vücudu nikotinden temizler.
- Kolesterolü ve kan şekerini düşürür.
Kivi :
- Kan temizleyici ve kan inceltici etkisi vardır.
- Vücudu toksinlerden arındırır.
- Yüksek C vitamini vardır.
Muz :
- Kalp krizinden korur.
- Kolesterolü düşürücü, yüksek tansiyonu önleyici özelliği vardır.
Nar :
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Enfeksiyonlara ve kalp krizine karşı koruyucudur.
- Vücut direncini arttırır.
- Cilt kanserine karşı koruyucudur.
Üzüm :
- Siyah üzüm kabukları ve çekirdekleriyle yenilirse hücre yenileyicidir.
- Karaciğeri temizler, kalp atışını düzenler.
Portakal :
- Mide ve pankreas kanserini önleyici etkisi vardır.
- Öksürüğü azaltır.
- Kalp hastalığı ve felçten korur.
- Soğuk algınlığı ve gripten korur.